こんにちは。もりサポスタッフです。
本日は3月10日に行ったプログラムの続編を行いました。参加者は＃1で出たホームワークに取り組み、本日のセミナーに臨みました。
ホームワークを振り返ることで、自分の行動と感情の連動を知り、また、150項目の行動チェックリストから自分がわくわくしそうな行動を取り組みやすい順に並べ、実際に行動できるイメージを膨らませました。
本日のセミナーをとおして、取り組みやすい行動から増やしていくことで明るい気持ちになりやる気が向上することを理解することができたようです。参加した皆さん、お疲れ様でした。
