気持ちを上手に伝える方法「アサーション」

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昨日は、若者に大人気のコミュニケーションセミナー「アサーション(自己主張)」を行いました。
「言いたいことが言えずに自分ばかりストレスを抱え込んでいる…、言わなくてもいいことまで口にしてしまう…、と悩んでいませんか?
様々な場面で、良好な人間関係を保ち、前向きでいられるように、アサーションの技術を身につけましょう!」
という呼びかけのもと、実際に色々な場面を想定し、伝え方を工夫することで自分の意見も言えるし、相手に与える印象も変わるということを学びました。
若者からは「自分の意見を言うことが大事だとわかった」「言い方を変えると柔らかく断れるし、断ってもいいんだと学びました」という感想をもらえましたよ!

これからも若者のためになるセミナーを考えていきたいと思いますので、お楽しみに!