ネガティブ感情の気晴らしとレジリエンスを育む10の方法!
みなさん、こんにちは!もりサポスタッフです。
昨日のセミナーの実施目的は、人はネガティブ感情を感じやすいため「気晴らし」の習慣を身につけてネガティブ感情による悪循環を断ち切ること、また、レジリエンス(困難な状況から回復する力)を養うことで、前向きに就活に取り組もう!でした。参加者のみなさんはメモを取りながら熱心に受講してくれ、終了後に伺った感想でも、セミナーの意図を理解して就活や自立に活かそうと前向きな言葉を多く聞くことができました。新年度をリフレッシュした気持ちで迎えられるのではないかな!とワクワクを感じる時間となりました。みなさん、お疲れ様でした!